• Mes bonnes résolutions : Fitness !

    Depuis un moment, je suis des chaines Youtube de beauté, des comptes Instagram aussi et sur beaucoup, les Youtubeuses/blogueuses font toutes du sport, ont des corps de rêve et mange sain. Parallèlement, avec l'été, ses nombreuses glaces et petit excés bien calorique, j'ai pris 2 kilos.

    Petit à petit, j'ai eu envie d'y faire quelque chose, de ne pas attendre que ces kilos partent comme ils étaient venus et j'ai voulu me mettre au sport régulièrement. Malheureusement, ma première tentative de course fut un grand échec (15 minutes à peine)...

    C'est peu après qu'une amie m'a parlé des Fitness Master Class de Doctissimo et je dois dire que j'ai de suite accroché ! La coach est super motivante et les exercices sont faciles et accessibles à tout le monde ! Je vous la conseille fortement pour le début. Cela fait environ 1 mois que je la suis (2 à 4 fois par semaine) mais je ne remarque pas encore énormément de résultats.

     Cependant, je sens que je me dépense, que je m'y tiens et je suis super fière de moi ! La sensation après avoir fini une séance et juste exceptionnelle, ca motive à continuer, voir qu'on a progressé..

    Mes bonnes résolutions : Fitness !

     Depuis peu, j'utilise aussi l'application Blogilates  qui est en anglais mais qui est pratique pour cibler  une zone en particulier ! Pour le moment, je n'ai fait  qu'une ou deux de ses séances mais j'ai bien transpiré  comme il faut ! 

     J'espère continuer dans mon élan et réussir à  commencer le running aussi :) Mon objectif est de me  dessiner de vrais abdominaux et de raffermir mes cuisses. La perte de poids n'est pas un objectif étant donné que le muscle pèse plus que la graisse. L'essentiel est de devenir à l'aise dans son corps. 

     

     

     

     

     

    J'essaie aussi de soigner mon alimentation mais c'est beaucoup plus dur pour moi qui suis plus que gourmande ! Malheureusement l'un ne va pas sans l'autre..

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